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中文的“素”字本义是指白色和质朴，故素食即是白食。素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。 世界卫生组织（WHO）提出：在决定健康的四大元素中，父母遗传占15%，社会与自然环境占17%，医疗条件占8%，而个人的生活方式及饮食占60%。这表明，一个人的生活方式及饮食（life style）在很大程度上决定其健康水平。 本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同，因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别，因此，对读者朋友们而言，只有在掌握维护健康的基本原理的基础上，结合自身的特点做出判断和选择，才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼，不如授之以渔”，维护健康和预防疾病如此，编书和读书大致也是如此。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨
星际历9810年，距地球的人们走出地球已经几千年了，人们在广袤的宇宙中发现了许多与地球人类相似的人，在宇宙中平均寿命都有300岁的情况下，经过各大帝国的商讨，一致决定以华国语言定为宇星际用语，每个人在出生12年内必须掌握的基础星际通用语。 自人类由于开发原生星球遇到许许多多强大的怪兽，科技已近起不到什么太大的重要作用，使得无法消灭原生星球上有着各种能力的星兽，伤敌一千，自损八百的做法使得人类开始认识到自身进化的关键15349/
分类:武侠仙侠 栏目:武侠仙侠 作者:血魂天下 录入时间:2018-05-03 10:50:08 信息:电子书, 1024, 1.42 MB , Zip+Txt, 2018-05-03 18:50:08, 全集, 血魂天下
起点中文网VIP2017-08-01完结 总点击：57.12万 总推荐：51.07万 内容简介： 嫌犯：麦小余，专业骗子，常年以星探之名，行诈骗之举。事件起因：一场梦和一个女孩。违法事件：入侵娱乐圈。造成恶果：娱乐圈从“贵圈真乱”，变成“贵圈更乱”。受害者：筷子兄弟（黄，邓）、F4（胡，霍，冯，邓）、傻白甜组合（陈，唐）、五朵萌花（杨，刘，舒，赵，刘）…… PS：受害者排名不分先后，名单持续增加中。 作者自定义标签：明星 种田文 赚钱 轻松
分类:都市异能 栏目:都市异能 作者:o成佛o 录入时间:2018-05-05 09:59:14 信息:电子书, 1024, 2.57 MB, Zip+Txt, 2018-05-05 17:59:14, 全集, o成佛o
乔纳森·斯威夫特所著的这本《格列佛游记》是一部杰出的游记体讽刺小说。小说以辛辣的讽刺与幽默、离奇的穗纛与夸张，描述了酷爱航海冒险的格列佛四处周游世界，经历了大大小小惊险而有趣的奇遇。格列佛是英国一个酷爱航海旅行的人。他年青时学医，后来在海轮上担任外科嚣生。参次环游世界，到过许多地方，有过不少的奇遇。最值得称道的是他到小人国、巨人国、无名岛、慧驷国的四次游历。《格列佛游记》每一章透露着不同的思想，令人深思。令人了解许多当时社会存在的问题。
分类:文学名著 栏目:中外名著 作者:乔纳森·斯威夫待 录入时间:2018-05-03 04:44:59 信息:电子书, 1024, 0.4MB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:44:59, 全集, 乔纳森·斯威夫待
红薯中文网VIP2017.12.15完结 总字数：435.08万 点击：1,024.26万 文案： 他是佣兵界的传奇教官，一双铁拳，让人闻风丧胆。 他是黑暗世界的无敌兵王，辣手无情，弹指间屠戮三千。 他玩世不恭，潜隐花都，原本只是为了寻找那终极的秘密，却没想到桃花运不断，冷艳女总裁，纯情校花，极品御姐，纷纷扑入怀…… 他就是姜山，铁血的佣兵王，遭人背叛，当他重新踏入都市之时，必将是一场腥风血雨，他发誓将屠尽一切仇敌！
分类:都市异能 栏目:都市异能 作者:寂灭战神 录入时间:2019-03-08 04:42:34 信息:电子书, 1024, 3.47 MB, Zip+Txt, 2019-03-08 12:42:34, 全集, 寂灭战神
《红与黑》是法国著名作家司汤达的代表作。主人公于连是小业主的儿子，凭着聪明才智，在当地市长家当家庭教师时与市长夫人勾搭成奸，事情败露后逃离市长家，进了神学院。经神学院院长举荐，到巴黎给极端保王党中坚人物拉莫尔侯爵当私人秘书，很快得到侯爵的赏识和重用。与此同时，于连又与侯爵的女儿有了私情。最后在教会的策划下，市长夫人被逼写了一封告密信揭发他，使他的飞黄腾达毁于一旦。他在气愤之下，开枪击伤市长夫人，被判处死刑，上了断头台。小说发表后，当时的社会流传"不读《红与黑》，就无法在政界混"的谚语，而本书则被许多国家列为禁书。《红与黑》在心理深度的挖掘上远远超出了同时代作家所能及的层次。它开创了后世"意识流小说"、"心理小说"的先河。后来者竞相仿效这种"司汤达文体"，使小说创作"向内转"，发展到重心理刻画、重情绪抒发的现代形态。人们因此称司汤达为"现代小说之父"。《红与黑》在今天仍被公认为欧洲文学皇冠上一枚最...
分类:文学名著 栏目:古典名著 作者:司汤达 录入时间:2018-05-03 04:44:59 信息:电子书, 1024, 0.6MB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:44:59, 全集, 司汤达
红薯中文网VIP2017.12.15完结 总字数：435.08万 点击：1,024.26万 文案： 他是佣兵界的传奇教官，一双铁拳，让人闻风丧胆。 他是黑暗世界的无敌兵王，辣手无情，弹指间屠戮三千。 他玩世不恭，潜隐花都，原本只是为了寻找那终极的秘密，却没想到桃花运不断，冷艳女总裁，纯情校花，极品御姐，纷纷扑入怀…… 他就是姜山，铁血的佣兵王，遭人背叛，当他重新踏入都市之时，必将是一场腥风血雨，他发誓将屠尽一切仇敌！
分类:都市异能 栏目:都市异能 作者:寂灭战神 录入时间:2020-01-08 11:57:46 信息:电子书, 1024, 3.47 MB, Zip+Txt, 2020-01-08 19:57:46, 全集, 寂灭战神
红薯中文网VIP2017.12.15完结 总字数：435.08万 点击：1,024.26万 文案： 他是佣兵界的传奇教官，一双铁拳，让人闻风丧胆。 他是黑暗世界的无敌兵王，辣手无情，弹指间屠戮三千。 他玩世不恭，潜隐花都，原本只是为了寻找那终极的秘密，却没想到桃花运不断，冷艳女总裁，纯情校花，极品御姐，纷纷扑入怀…… 他就是姜山，铁血的佣兵王，遭人背叛，当他重新踏入都市之时，必将是一场腥风血雨，他发誓将屠尽一切仇敌！
分类:都市异能 栏目:都市异能 作者:寂灭战神 录入时间:2018-05-05 09:59:14 信息:电子书, 1024, 3.47 MB, Zip+Txt, 2018-05-05 17:59:14, 全集, 寂灭战神
姚明自传的英文版书名为《姚：两个世界的生活》，该书在欧美出版后，引起巨大反响。由于采访记者里克。布切是NBA的职业作家，他向姚明提问的角度又是西方人的人文视角，全然没有国内记者和作家的意识形态束缚，所以，书中对姚明的成长环境、篮球生涯、中国体育的弊端、以及姚明本人的恋爱经历，都给予充分的曝光。对国内读者的最大的买点还在于，姚明专门为中文版添加了两章：雅典奥运会上的姚明和他对特奥会的关爱。所以，中文版书名改为《我的世界我的梦》。姚明自传的中文版发行，将得到NBA的全力支持和协助。其发行过程将按照NBA的商业操作进行大规模的有计划的促销和宣传。伴随14日NBA在上海和北京的火爆比赛，16日姚明将举行北京新闻记者发布会；17日，京、沪、沈三地举行有奖销售（签名书和篮球）；发行一周后、一月后、两月后，将在全国大规模的开展有计划的前所未有的波浪式促销活动。其内容和奖品（由NBA提供）目前保密。但是，一定是国内读者从未享受的惊喜！
分类:穿越架空 栏目:历史传记 作者:姚明 录入时间:2018-05-03 04:49:41 信息:电子书, 1024, 343 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:49:41, 全集, 姚明