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    生活细节，比如是否吃早餐，每天是否有几分钟运动，睡前是否吃东西，都与你的健康息息相关。"

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:孙富强 录入时间:2018-05-03 06:14:02 信息:电子书, 1024, 89.29 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 14:14:02, 全集, 孙富强

    是谁偷了你的健康？那个人就是你自己！当然，凭你一个人也偷不了那么贵重的东西，还有一个帮凶就是时间。在告诉你如何将健康保存在安全的保险箱之前，这本书就是要让你明白健康到底是怎么被偷走的。因为，每一天的工作、生活，你也许还意识不到自己正在做的事情正在使自己变得越来越不健康，也许还会为了健康的丢失而懊恼和失落。亡羊补牢，犹未晚，只要我们知道问题出在哪里，我们便有机会找到对策来解决。     曾志锋博士是目前国内少数几个真正运用营养素及调整生活方式来使病人康复的科学家之一，《医生向左病人往右》、《你可以不生病》成书均源于其病人及周围朋友的要求，希望实用的本土化保健方法真正能够传播出来，造福民众。

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:曾志锋 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 83.76 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 曾志锋

    营养生命和健康的依托     营养，古人亦称之为“荣养”，意为摄取外界养分，滋补人体需要。     用现代科学的学术性言辞表示，营养是指人体不断从外界摄取食物，经体内消化、吸收和代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。可以讲，人体生存所依赖的所有养分均需通过上述过程获得。     营养的好坏直接关系到健康水平的高低、寿命的长短。在某种程度上，我们甚至可以称营养为生命和健康的依托。     “民以食为天”     古人云：“民以食为天。”     营养主要来自于每天的饮食，没有食物就没有营养。     食物，作为营养的物质载体，在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用。     首先，食物是“能量源”。     其次，食物是“材料库”。     还有，食物是“稳定剂＋调和剂”。食物参与了维持人体正常的渗透压和酸碱平衡等一系列生理生化活动。

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:于康 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 97.76 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 于康

    当今的独生子女，或为公主恃宠，或以皇帝自居，自小娇生惯养，月月遍扫山珍海味，日日狂吃美味佳肴，却仍然在饮食时东挑西拣，喜好单一，摄食种类过少，最终形成偏食症，导致营养不良，大小疾病不断。"

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:史新卡 录入时间:2018-05-03 06:14:02 信息:电子书, 1024, 337.07 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 14:14:02, 全集, 史新卡

    呼吸是为了供应机体代谢所需要的氧，并排除体内产生的二氧化碳。肺是呼吸系统的中心。空气中的氧在肺中与血液中的二氧化碳交换。空气进出肺部的管道叫做呼吸道。呼吸道包括鼻、咽喉及气管。在胸腔深部，气管分为两条主管，这两条主管叫做支气管。两条支气管各自分...

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:读书堂 录入时间:2018-05-03 06:14:01 信息:电子书, 1024, 213.39 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 14:14:01, 全集, 读书堂

    对于孩子来说，要成就学业、事业，要拥有美好人生，必须养成好的习惯。做事先做人，而做人先培养习惯。只有在孩子还是儿童的时候培养孩子的好习惯，孩子将来才能成为一个真正的全面发展的人。这是一本专门为孩子培养好习惯量身订做的、关于习惯教育的宝典。书中提...

分类:青春言情 栏目:浪漫言情 作者:徐汉林 录入时间:2018-05-03 06:28:44 信息:电子书, 1024, 307.1 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 14:28:44, 全集, 徐汉林

    语言能力，当然包括听、说、读、写等诸多方面，其中口语是最广泛实用而又最灵活简便的表达方式和社会交往的手段。现代人，尤其是高素质的人才，应当具备良好而娴熟的社会交际能力，而培养孩子的口才，无形之中也就培养了孩子的社会交际能力，因为这两者是紧密联系...

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:读书堂 录入时间:2018-05-03 06:14:02 信息:电子书, 1024, 206.14 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 14:14:02, 全集, 读书堂

    《YOU:身体使用手册(共3册)》考你200项体育BQ试题，破解29个身体认识误区，开列11套健康行动计划，提供43道保健美食建议，是一本全家人的健康书！ 真正树立自我健康管理的观念，真正成为自己的保健医生。懂得自己的身体，懂得什么叫健康，极为重要，对健康的阐述具备了科学性和专业性，假如你对生活做出5项调整，仅仅5项，你的寿命和生活质量将有翻天覆地的变化。生活方式是自己选择的，健康与否很大程度上取决于自己的生活方式毕竟，活得健康又年轻，是我们每个人的美好愿望你会逐步了解到，自己的身体作为一个体系有着多么不可思议的神奇力量一旦知道了努力方向，你就会更加清楚自己应该怎样做才能达到理想中的目标真正研究体重增加的本质，恢复你身体的“出厂设置”医学界为什么那么重视人的腰围?为什么我的节食计划总是失败，体重总是反弹?体内的脂肪从哪里来的。该怎样燃烧它?我们能找到一条既不挨饿又不发胖的双赢道路吗?如果仔细阅读，你会得到答案；如果身体力行，你会拥有健康。不仅学会延长生命，更注重...

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:[美]迈克尔,迈哈迈特 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 133.7 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, [美]迈克尔,迈哈迈特

季淮世世都是大渣男，欠下无数情债，死的时候被告知无法投胎，为了投胎绑定好男人培养系统，重活一次，开始长路漫漫的追妻赎罪之路。..

分类:穿越架空 栏目:架空历史 作者:甘米儿 录入时间:2022-02-09 08:04:58 信息:电子书, 1024, 2.95 MB, Zip+Txt, 2022-02-09 16:04:58, 全集, 甘米儿

    在我来这所学校以前，我就像一个小流氓。我总是弄得那些小家伙哭哭啼啼。然而当我遇到布朗夫人以后，我变了。我不再是小流氓，因为她教导我要有品格。     ——德鲁，六年级学生     对于公众的利益而言，没有什么比培养年轻一代的智慧和美德更重要的事情了。     ——本·富兰克林

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:佚名 录入时间:2018-05-03 05:54:11 信息:电子书, 1024, 199.57 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 13:54:11, 全集, 佚名