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《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。《从头到脚说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……《从头到脚说健康》一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。
分类:生活时尚 栏目:生活百科 作者:曲黎敏 录入时间:2018-05-03 05:00:58 信息:电子书, 1024, 229 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 13:00:58, 全集, 曲黎敏
《YOU:身体使用手册(共3册)》考你200项体育BQ试题，破解29个身体认识误区，开列11套健康行动计划，提供43道保健美食建议，是一本全家人的健康书！ 真正树立自我健康管理的观念，真正成为自己的保健医生。懂得自己的身体，懂得什么叫健康，极为重要，对健康的阐述具备了科学性和专业性，假如你对生活做出5项调整，仅仅5项，你的寿命和生活质量将有翻天覆地的变化。生活方式是自己选择的，健康与否很大程度上取决于自己的生活方式毕竟，活得健康又年轻，是我们每个人的美好愿望你会逐步了解到，自己的身体作为一个体系有着多么不可思议的神奇力量一旦知道了努力方向，你就会更加清楚自己应该怎样做才能达到理想中的目标真正研究体重增加的本质，恢复你身体的“出厂设置”医学界为什么那么重视人的腰围?为什么我的节食计划总是失败，体重总是反弹?体内的脂肪从哪里来的。该怎样燃烧它?我们能找到一条既不挨饿又不发胖的双赢道路吗?如果仔细阅读，你会得到答案；如果身体力行，你会拥有健康。不仅学会延长生命，更注重...
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:[美]迈克尔,迈哈迈特 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 133.7 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, [美]迈克尔,迈哈迈特
营养生命和健康的依托 营养，古人亦称之为“荣养”，意为摄取外界养分，滋补人体需要。 用现代科学的学术性言辞表示，营养是指人体不断从外界摄取食物，经体内消化、吸收和代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。可以讲，人体生存所依赖的所有养分均需通过上述过程获得。 营养的好坏直接关系到健康水平的高低、寿命的长短。在某种程度上，我们甚至可以称营养为生命和健康的依托。 “民以食为天” 古人云：“民以食为天。” 营养主要来自于每天的饮食，没有食物就没有营养。 食物，作为营养的物质载体，在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用。 首先，食物是“能量源”。 其次，食物是“材料库”。 还有，食物是“稳定剂＋调和剂”。食物参与了维持人体正常的渗透压和酸碱平衡等一系列生理生化活动。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:于康 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 97.76 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 于康
女主运气好、女主运气好、女主运气好！ 重要的事情说三遍。 运气非常好的女主、一生沉迷吃醋，还抱不得美人归的男主~ 有趣的同伴、笑料百出的游戏人生……福来运至！你值得拥有哦~ 新文：《神医许多福》已开启预收，欢迎各位小仙女光临么么哒。 多福没有穿末世前是个小医生，从末世回归的时候已经成了神医。 有病再治，不如无病先防。 许多福拿着钱财回乡开了一家疗养院，种种菜，研究中医食疗养生学，专治各种慢性疾病，致力于改善病人的生活方式，是受亚健康状态困扰的广大人民群众的福音。 “您好！多福疗养院欢迎您~”
分类:穿越架空 栏目:架空历史 作者:条纹花瓶 录入时间:2018-08-29 02:43:29 信息:电子书, 1024, 793.23 KB , Zip+Txt, 2018-08-29 10:43:29, 全集, 条纹花瓶
文案： 前世的葛磊妻子早逝，自己也因医闹被杀，明明当了一辈子好人，最后却不得好死。 一朝重生，他回到十岁那年，成为七十年代人人都瞧不起的乡下小子，看着自己幼小的身体，想到自己前世溺亡的妹妹，命运凄惨的大姐，葛磊表示，这一世，他一定要护住自己的家人。 悬壶济世，妙手回春，他靠着一手医术，站上人生巅峰。 内容标签：种田文 重生 甜文 主角：葛磊 ┃ 配角：葛家那些人 ┃ 其它：炫酷的人生不需要解释
分类:穿越架空 栏目:穿越架空 作者:梦廊雨 录入时间:2019-03-08 14:53:12 信息:电子书, 1024, 1.16 MB, Zip+Txt, 2019-03-08 22:53:12, 全集, 梦廊雨
文案 许多福没有穿越异世界前是个小医生，从异世界回归的时候已经成了神医。 有病再治，不如无病先防。 许多福拿着钱财回乡开了一家疗养院，种种菜，研究中医食疗养生学，专治各种慢性疾病，致力于改善病人的生活方式，是受亚健康状态困扰的广大人民群众的福音。 “您好！多福疗养院欢迎您！” 1、本文为慢节奏种田文，情节平淡家长里短，不喜请点叉。 2、瓶砸并不是医生的哦~本文为突出福多多神医属性，会开医术金手指，如若不符合现实情况，或有医学方面描写不够严谨的地方，请勿拍，可温和的提出来，瓶砸酌情更改。首先，瓶子并不是医生（再次强调）；第二，这毕竟是幻言小说。 3、文内所有方子都来自相关书籍，皆有出处，且会在作话中注明。 内容标签： 幻想空间 天之骄子 爽文 主角：许多福 ┃ 配角：许多福一家人
分类:穿越架空 栏目:穿越架空 作者:条纹花瓶 录入时间:2018-05-23 13:05:10 信息:电子书, 1024, 575 KB, Zip+Txt, 2018-05-23 21:05:10, 全集, 条纹花瓶
这个女人好大的胆子，偷东西居然偷到他身上来了！七年后，一个与他长得如出一撤的小子盗走了他天价竞拍的宝物。他一怒之下，颁下全球通辑令，终于逮到了那小子，还多了一份意外的收获：「原来是你！女人，七年前你是怎么对我的，今天我就怎么对你！」毫不留情地报复，七年前那夜重演，越演越烈，她再次偷走了他的心…… 第一章：天价萌宝嚣张妻 桌面上放着五张俊美逼人的美男照片，他们来自世界各洲，全都是二十岁到二十五岁之间。他们肤色各异，可是，都有一个共同的特点，那就是智商高到吓死人，长相俊美，气场强大。 “就他吧。” 冥古染染纤白的手指，指向那个亚洲黄种人照片上，她喜欢他如同深渊般的黑眸。 “他是……” 身边的人正要解释一下这个男子的身份，冥古染染随即出手阻止。 “不必了，无论他是谁，他就是我选定的——种子库。” 没错，她需要一颗种子，生育出健康，身体机能强大，智商超群的后代。因此，才要煞...
分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:林依雷 录入时间:2018-05-03 05:55:06 信息:电子书, 1024, 1.41 MB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:06, 全集, 林依雷