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中文的“素”字本义是指白色和质朴,故素食即是白食。素食是饮食方式一种,是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。 世界卫生组织(WHO)提出:在决定健康的四大元素中,父母遗传占15%,社会与自然环境占17%,医疗条件占8%,而个人的生活方式及饮食占60%。这表明,一个人的生活方式及饮食(life style)在很大程度上决定其健康水平。 本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同,因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别,因此,对读者朋友们而言,只有在掌握维护健康的基本原理的基础上,结合自身的特点做出判断和选择,才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼,不如授之以渔”,维护健康和预防疾病如此,编书和读书大致也是如此。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨
...,统而言之。 中国养生源于道家思想,而道家思想肇始于伏羲,宗祖于黄帝,集成于老子,演而为彭蒙,流而为伊尹、庄子、列子。 道家学术思想灵活不滞,因应变化,圆通无碍,极高明 3 2家庭实用养生大全 而又最平易,无所用而不宜。公元前500年左右,道家学派的杰出代表老子应运而生。 他生活于周简王至周敬王中期,是一位伟大的哲学家、养生家,著有《老子》,文字简朴、辞意精奥,处处都闪烁着养生长寿的光辉。 老子的养生大道是“致虚极、守静笃”。虚极则静,私欲难以干扰;静极则动,真气自然产生。 这一规律正像植物,由于静极虚极,从新生气上达,本固枝荣,开花结果。养生也必须做到虚和静,等到一阳来复之时,真气就会像树木那样生生不息,化化无穷了。 老子还指出:养生延寿既无灵丹妙药,也没有捷径可走,而必须由微而著,由小而大,在经过漫长的苦苦修炼之后才能获得,“合抱大树,生于极小萌芽;九层高台,起...
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:网络 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 705.73 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 网络
以为寿终正寝就一了百了,却不想穿越重生在未来银河历公元1998年的。 唐小欣悲剧地发现,她搓搓的重生在一具据说是没有最废只有更废的身体里。虽然身世很显赫,但在这能者为尊的未来世界,她就是一杯具! 这里能人异士遍地,机甲航空器满天飞,她一只会操作“古老的汽车”的地球"古人’貌似、似乎啥都不懂!泪奔啊! 幸好~这里是科技发达,到处机械,但人类远古文明已经渐渐消失在历史的长河无迹可寻。 作为地球"古人’的唐小欣很HAPPY的带着穿越者的福利——内有农场牧场加工厂加餐,外有超级智能解密的万能空间作弊器潇洒的穿梭在亚瑟星球各地,寻找可替代能源,发扬属于地球"古人’的"高科技’。 Omg美食、时装、乃至装饰品,这里都没有!做为曾经的手工达人唐小欣沸腾了,看着手中产生的一件一件曾经最平凡,现在却是最奢侈的成品,心中激荡的摇旗呐喊着“俺~发达了~!”
分类:穿越架空 栏目:架空历史 作者:七月下线 录入时间:2018-05-03 05:54:07 信息:电子书, 1024, 1.03 MB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:54:07, 全集, 七月下线
一个生活在贫困家庭的年轻人,自小接受了贫困是宿命的观点,在一次机缘巧合之下,他无意中赚到一小笔钱,这也使他完全改变了观念,认为赚钱不再是难事,并以他过人的经济头脑与锐利的商业目光,开始涉足商界,开始了纵横商界的征途,主角在其中也会得到一些机遇,有练就一身本领的,有巧遇得到虎将的,其中,自然有涉及黑道纷争,以及更多实用的商业内容,美女也是不少,有古灵精怪的,有小绵羊般的,更有疯狂追求的,请大家千万不要错过后面精彩的内容。商业可以用说的吗?你说呢?商业可以用想的吗?你说呢?光说不练没有用,纸上谈兵也枉然。只有行动,行动才是验证想法的唯一标准。从现在开始,想要做什么,就一定要有行动,不能光想着。想想人生有多少时光可以让自己想呢?行动吧!无论如何,我体验过了,我享受过了,即使我失败,我还是成功了
分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:飘叶江南 录入时间:2018-05-03 05:05:06 信息:电子书, 1024, 1.09 MB, Zip+Txt, 2018-05-03 13:05:06, 全集, 飘叶江南
文案: 口嫌身正直武林至尊VS切黑少女 “如何饲养一只武林至尊?” 当儿子管着,当相公宠着,当老子顺着,当祖宗供着…… * 被祖师爷评价为“门中劣徒,武功盖世”的新任武林至尊,浅滩滩里翻船了 正道侠士,拍手称赞“好!” 魔教教徒,点头称赞“妙!” 独自下山,四处逍遥,喝酒吃肉,至尊大人道:“棒!” 就是,怎么麻烦这么多? * 炼灵药,修仙法,不及与你黄土白骨,青丝银发 愿为你,破门规,遁魔道,斩天下,万死不辞! —————— 1、武侠背景,人物较多 2、架空,勿考究 3、感情线比较隐,慢慢发展状态 4、初次尝试,如有不好请多多指教。鞠躬感谢! 内容标签:江湖恩怨 三教九流 情有独钟 主角:连珏,红蓼 ┃ 配角: ┃ 其它:
分类:武侠仙侠 栏目:武侠仙侠 作者:析诉诉 录入时间:2019-03-08 14:53:12 信息:电子书, 1024, 167 KB, Zip+Txt, 2019-03-08 22:53:12, 全集, 析诉诉