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中文的“素”字本义是指白色和质朴，故素食即是白食。素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。 世界卫生组织（WHO）提出：在决定健康的四大元素中，父母遗传占15%，社会与自然环境占17%，医疗条件占8%，而个人的生活方式及饮食占60%。这表明，一个人的生活方式及饮食（life style）在很大程度上决定其健康水平。 本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同，因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别，因此，对读者朋友们而言，只有在掌握维护健康的基本原理的基础上，结合自身的特点做出判断和选择，才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼，不如授之以渔”，维护健康和预防疾病如此，编书和读书大致也是如此。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨
胡娇彪悍，许清嘉文雅。 他们的婚后生活是这样的： 胡娇：“相公你说什么？” 许清嘉：“……身为妇人就应恪守妇德……” 胡娇：“相公我耳背，你近前来说……”缓缓举起手中刀…… 许清嘉……许清嘉强挤出一抹笑来，“娘子……娘子言之有理！” 原本是驯妇记，最后变成了驯夫记。 胡娇：“……”我啥都没干！ 许清嘉：……娘子言之有理！”内心默默流泪：谁能告诉我，当大官还要附赠个怕老婆的属性？这不是真的！《全本校对》
分类:青春言情 栏目:浪漫言情 作者:蓝艾草 录入时间:2018-05-03 05:35:40 信息:电子书, 1024, 1.62 MB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:35:40, 全集, 蓝艾草
二十世纪初，残破的中国以民主为主旋律，就连军阀混战，双方都说自己是为了共和。穿越到1909年的夏钧，辛亥革命中登上历史舞台，成为雄踞华东的中国独裁军阀。不为人知的是，他手中有个兑换平台，可以买到科技、军火、工业设备、高产作物、物资，打土匪、鬼子、山姆、北极熊，扩大地盘、赢取民心等等都可以获得积分……他对总统宝座一点兴趣都没有，这让他的独裁得以延续。当他被人民架上总统宝座时，不得不在在战争来临时向民众许诺：“战后定然还政于民，建立最民主之中国。”这个许诺被一度被世界誉为：“二十世纪最无耻的谎言”这个被战争光环所笼罩的独裁军阀，实际上却在努力提高社会福利，以及国民素质，这也许正是大部分国民支持他独裁的主要原因。不服天朝者，一律惩之以兵祸，降之以天威。
分类:穿越架空 栏目:架空历史 作者:菜鸟如林 录入时间:2018-05-03 04:34:53 信息:电子书, 1024, 3.85 MB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:34:53, 全集, 菜鸟如林