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营养生命和健康的依托 营养，古人亦称之为“荣养”，意为摄取外界养分，滋补人体需要。 用现代科学的学术性言辞表示，营养是指人体不断从外界摄取食物，经体内消化、吸收和代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。可以讲，人体生存所依赖的所有养分均需通过上述过程获得。 营养的好坏直接关系到健康水平的高低、寿命的长短。在某种程度上，我们甚至可以称营养为生命和健康的依托。 “民以食为天” 古人云：“民以食为天。” 营养主要来自于每天的饮食，没有食物就没有营养。 食物，作为营养的物质载体，在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用。 首先，食物是“能量源”。 其次，食物是“材料库”。 还有，食物是“稳定剂＋调和剂”。食物参与了维持人体正常的渗透压和酸碱平衡等一系列生理生化活动。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:于康 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 97.76 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 于康
周天元二年，周朝历经13年征战，终于灭了梁、晋两国，周历帝钱嗣源终于统一中原。经过13年征战，钱家兄弟最后只剩下历帝本人与八弟梁王－钱煜祺二人。梁王十六岁起跟兄长们一起上阵杀敌。十年的战争生涯，梁王不仅成了周朝兵权在握的实力派人物，他与三哥即周历帝在战场上并肩作战，两人建立了深厚的感情。尤其是历帝对他一直怀有不伦的断袖之恋。因梁王属地幽州有疫情，梁王前往幽州途中，遭遇埋伏，身重剧毒。右相的大小姐邱傲月，从小在外祖父身边长大精通医术，因外祖父去逝，离开从小生活的青跞山回父亲身边，回东都途中救下梁王。傲月知道幽州有疫情后，说服梁王让她进去，救下了全城的百姓。当时傲月男装打扮，化名上官月，梁王并不知道她是个女子。二人相处十分融洽。回东都后，阴差阳错二人成了夫妻……
分类:穿越架空 栏目:穿越架空 作者:夜蓝尘 录入时间:2018-05-03 05:05:06 信息:电子书, 1024, 692 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 13:05:06, 全集, 夜蓝尘
...隐士高人，却手可翻云，尽掌天下合纵连横的鬼谷子王诩。他是高徒眼中的恩师尊者，却步步算计操控着他们的命运乾坤。在女主眼中，是噬主之辈想拜托掉的仇人。但是随着女主的成长，她知晓了他们身份的秘密，终于理解了男主恨的根源，体会到了男主对女主爱与宠溺。 作者文笔娴熟，男女主身份设定巧妙。随着身份真相的揭示，读者们理解了男主强势的缘由，对男主更加的喜爱。女主也坦然面对真相成长起来。
分类:青春言情 栏目:浪漫言情 作者:狂上加狂 录入时间:2018-05-03 05:15:21 信息:电子书, 1024, 1.18 MB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:15:21, 全集, 狂上加狂
...有三位武林绝顶奇人切磋创研的旷世武学口诀，谁拥有了翡翠船，谁就可以练就绝代神功，无敌于天下。为此，江湖人物莫不心荡神往，趋之若鹜。武师纪治平偶而获得了翡翠船，并悄悄演练，传授给八个门徒。没想到，公冶如玉、百里源两个狂徒竟人面兽心，勾搭成奸，欲从乃师身边攫取翡翠船，据为独有，以武功要挟天下，独霸江湖。阴谋不成，又不惜残害师父，惨杀同门，并暗中收罗“巫山双煞”、“太行五鬼”等黑道魔头，成立“三绝帮”，自封帮主，示令武林各门各派限期归顺，领取号牌，否则就地格杀勿论。武林世家遗子林志强家门惨遭不幸，为报深仇大恨，历尽磨难，谁料想大仇未报，却落入“三绝帮”手中，被公冶如玉用翡翠船武学，调教成丧失灵智、天下无敌的杀人工具。一时间，腥风血雨，杀声震天，江湖浩劫在即。面对“三绝帮”的狂妄嚣张气焰，许元良、古若梅、邵友梅等隐侠高手纷纷出山予以反击，更有那周幼梅、柳如眉年轻一代侠女与...
分类:武侠仙侠 栏目:传统武侠 作者:诸葛青云 录入时间:2018-05-03 04:06:08 信息:电子书, 1024, 930 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:06:08, 全集, 诸葛青云
类型：古色古香-爱情一块香蕉皮，她就华丽丽地穿越了，但这不是重点啦，重点是……重点是，她居然成了日本第一阴阳师安倍晴明的式神！蹲地画圈圈！说起阴阳师，论职业特征、薪水待遇，其实就一公务员吧。咳咳，安倍晴明原来是“日本第一的公务员”……那她这个式神，岂不就成了“日本第一的公务员的全能型打杂助理”555555，她能不能拒绝啊？随处可见的安倍晴明与源博雅之间那、那非常之“纯洁”的男人间的友情，各型帅锅的养眼美貌与放电眼神，类似赶集热闹非常的百鬼夜行……想想，式神其实是一份非常有“爱”的职业啊！（贼笑ing）
分类:玄幻魔法 栏目:异世大陆 作者:财迷猪 录入时间:2018-05-03 03:18:54 信息:电子书, 1024, 492 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 11:18:54, 全集, 财迷猪
看个电影弹出一个窗口“你想拥有电影主角一样的超能力吗？…是否进入请选择Yes——No”正看到精彩处的李易航有些恼怒，手一滑，就点了个Yes于是原本平凡的李易航，就开始了一段奇妙的电影时空之旅。李易航：这是什么地方？你是什么东西？系统管家：我不是什么东西，我是鸿蒙超级电影系统的管家，你可以叫我Mr.Y。李易航：……钢铁侠——身披钢铁战衣打酱油。变形金刚——夺取火种源。复仇者联盟——和绿巨人一较高低。西游降魔篇——从妖怪口中救出小女孩。环太平洋——抵抗海洋怪兽……无数电影位面，都有他的影子！虽然每次出现的时候，他只是电影中的一个小龙套！
分类:星际科幻 栏目:科幻世界 作者:真言之道 录入时间:2018-05-03 03:17:43 信息:电子书, 1024, 2.15MB, Zip+Txt, 2018-05-03 11:17:43, 全集, 真言之道
因为踩着正午十二点出生又拥有天生的童子命，让婴儿时期的我被百鬼缠身，父母寻访了村子里的高人，我的师傅——一个高深莫测的真正道士，注定了我这辈子要做道士。师傅解决了妹妹被荒坟厉鬼附身，我开始跟着师傅在山中修练，才发现乡场里的怪事不少，神秘的蛇群和饿鬼墓潜藏了怎样的阴谋？而师父到底和国家之间有着什么样的协议？师父的房间中，藏了多少珍贵的宝物；到成都去卖的一块灵玉，会怎样改变我们一家人未来的命运？玄学世界源远流长，还有多少秘密等待我去发掘？苗寨风情，美丽蛊女，源远流长千百年的蛊术，城中诡事，老林子，恶水异兽，道家圣地昆仑……一切的一切掩藏着怎样的谜题？
分类:恐怖悬疑 栏目:灵异神怪 作者:仐三 录入时间:2018-05-03 04:49:40 信息:电子书, 1024, 0.91MB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:49:40, 全集, 仐三
商战中的情欲挣扎：浮沉商海故事叙述了在法制尚未健全的商品经济大潮中，一个民办公司艰难奋进的求生存及发展的过程；在竞争的激烈与残酷如战场的商场上，一对恋人在爱情与事业上的不可避免的冲突乃至最终的分离，其中既有商场与政界的钱与权、钱与性的丑恶交换，也有在浊流中保持正直与清廉的干部和商人。众多形象维妙维肖，故事曲折跌宕。作者以善长描写商战著称。·作者简介吴云艳．杭州人。获中国人民大学新闻系硕士学位，美国伊利诺伊大学工商管理硕士(MBA)学位。曾先后任新华通讯社编辑．北京外企服务总公司(FESCO)经理助理、香港九龙仓公司北京时代广场销售经理。美国摩托罗拉北京公司行政经理、亚洲双合盛项目经理、？美国Oracle公司中国咨询部运作经理．天狮集团海外分公司经理。现为北京华健源科技发展有限公司总经理。十年前，吴云艳以一本《洋行里的中国雇员——外企红尘大写真》首次全方位真实披露了外企社会。紧接着《外企女人》再次袒露了一颗颗赤裸裸的外企人的灵魂。1997年出版的
分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:吴云艳 录入时间:2018-05-03 04:49:43 信息:电子书, 1024, 849 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:49:43, 全集, 吴云艳
...有三位武林绝顶奇人切磋 创研的旷世武学口诀，谁拥有了翡翠船，谁就可以练就绝 代神功，无敌于天下。为此，江湖人物莫不心荡神往，趋 之若鹜。 武师纪治平偶而获得了翡翠船，并悄悄演练，传授给 八个门徒。没想到，公冶如玉、百里源两个狂徒竟人面兽 心，勾搭成奸，欲从乃师身边攫取翡翠船，据为独有，以武 功要挟天下，独霸江湖。阴谋不成，又不惜残害师父，惨 杀同门，并暗中收罗“巫山双煞”、“太行五鬼”等黑道魔 头，成立“三绝帮”，自封帮主，示令武林各门各派限期归 顺，领取号牌，否则就地格杀勿论。 武林世家遗子林志强家门惨遭不幸，为报深仇大恨， 历尽磨难，谁料想大仇未报，却落入“三绝帮”手中，被公 冶如玉用翡翠船武学，调教成丧失灵智、天下无敌的杀人 工具。一时间，腥风血雨，杀声震天，江湖浩劫在即。 面对“三绝帮”的狂妄嚣张气焰，许元良、古若梅、邵 友梅等隐侠高手纷纷出山予以反击，更有那周幼梅、柳如 眉年轻一代侠女与“三绝帮”斗智斗勇，屡建奇功。 在嵩山少林，正邪双方展开生死决...
分类:武侠仙侠 栏目:武侠仙侠 作者:诸葛青云 录入时间:2018-05-03 10:50:08 信息:电子书, 1024, 960.43 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 18:50:08, 全集, 诸葛青云
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