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中文的“素”字本义是指白色和质朴，故素食即是白食。素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。 世界卫生组织（WHO）提出：在决定健康的四大元素中，父母遗传占15%，社会与自然环境占17%，医疗条件占8%，而个人的生活方式及饮食占60%。这表明，一个人的生活方式及饮食（life style）在很大程度上决定其健康水平。 本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同，因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别，因此，对读者朋友们而言，只有在掌握维护健康的基本原理的基础上，结合自身的特点做出判断和选择，才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼，不如授之以渔”，维护健康和预防疾病如此，编书和读书大致也是如此。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨
算命，萌芽于先秦，发展于隋唐，泛滥于明清。汉代张良、三国诸葛亮、明代刘伯温，他们都是历史上最著名的算命大师。常见的算命术有八字、手相、面相、风水、奇门遁甲、梅花易数、铁版神算、紫微斗数……祖爷，一个将东方神秘文化融汇贯通的算命奇才，他曾为数以千计的人算过命，上到蒋介石，下到街边小贩，富贵、姻缘、生死，生命中变幻莫测的一切，在祖爷的眼中，都是可以算出来的。他一生算命精准，从未失手，唯一没有算准的，就是他自己的终极命运。祖爷高深莫测一辈子，临死时，才小心翼翼地将算命的玄机、秘史、传奇、规矩和猫腻，一口气透漏给关门弟子……翻开《我是个算命先生》，让一个82岁的算命老先生为您逐一揭开手相、面相、八字、周易、八卦、紫微斗数背后的神秘逻辑和江湖猫腻。
分类:恐怖悬疑 栏目:推理侦探 作者:易之 录入时间:2018-05-03 04:37:44 信息:电子书, 1024, 2.89 MB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:37:44, 全集, 易之
作为一个成长中的大女生，烦恼总是不期而遇。遇到心仪的男孩，如何开口求欢？自慰健康吗？月经早到；藏不住的“腋味”；鼾声大作……这么多的问题，又不好意思开口求教，真是一件尴尬的事！ 需要一个贴心、快速、隐秘的知心朋友吗？本书也许会成为你一生中最重要的一个好伙伴，全面详实的解决每一个大女生成长中的问题。它成系统、有步骤地介绍了少女在青春期间的生理、性爱、心理知识，使你知已知彼，同时也是你的知情选择。 这是适合每一个青春期的大女生的必修课。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:李淳廉 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 88.4 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 李淳廉
算命这个行当，萌芽于先秦，发展于隋唐，泛滥于明清；汉代张良、三国诸葛亮、明代刘伯温，不同时期的代表人物，都在手相、面相、八字、八卦中辨认着人类的命运。祖爷，生于1902年，卒年不详，民国时期名震大江南北的算命群体“江相派”掌门人。祖爷15岁开始为人算命，每算必中，令人咋舌；而后叱咤江湖30多年，留下无数不可思议的神算传奇与悬念；乃至于中原大战之前，山西军阀阎锡山也三顾茅庐，终于求得祖爷一卦。祖爷总说，看的是面相，算的是八字，捕捉的是问卦人脸上不断闪烁的欲望：贪婪、虚荣、妒忌、恐惧、傲慢——人的命运，确实写在脸上。祖爷一生几乎从未失手，唯一没有算到的，却是他自己的命运；面对凄凉晚景，他认为是自己泄露了太多天机……
分类:恐怖悬疑 栏目:灵异神怪 作者:易之 录入时间:2018-05-03 03:16:39 信息:电子书, 1024, 0.41MB, Zip+Txt, 2018-05-03 11:16:39, 全集, 易之
算命这个行当，萌芽于先秦，发展于隋唐，泛滥于明清；汉代张良、三国诸葛亮、明代刘伯温，不同时期的代表人物，都在手相、面相、八字、八卦中辨认着人类的命运。祖爷，生于1902年，卒年不详，民国时期名震大江南北的算命群体“江相派”掌门人。《沪报》将他与袁树珊、韦千里、徐乐吾并称为“民国四大算命宗师”，所谓“南袁北韦东乐吾，三仙归来问祖爷”。祖爷15岁开始为人算命，每算必中，令人咋舌；而后叱咤江湖30多年，留下无数不可思议的神算传奇与悬念；乃至于中原大战之前，山西军阀阎锡山也三顾茅庐，终于求得祖爷一卦。祖爷总说，看的是面相，算的是八字，捕捉的是问卦人脸上不断闪烁的欲望：贪婪、虚荣、妒忌、恐惧、傲慢——人的命运，确实写在脸上。祖爷一生几乎从未失手，唯一没有算到的，却是他自己的命运；面对凄凉晚景，他认为是自己泄露了太多天机……翻开本书，让一个82岁的算命老先生带您见识算命背后的古老智慧与江湖猫腻。
分类:恐怖悬疑 栏目:灵异神怪 作者:易之 录入时间:2018-05-03 04:38:33 信息:电子书, 1024, 282 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:38:33, 全集, 易之
简钰作品全集——《浮水恋》黎紫素是个平凡的女子，一帆风顺的运势令她不懂什么是烦忧，然而，认识丁岩却是她命运中唯一的脱轨──是爱，也是劫！她为他反抗父亲；为他放弃飞翔追梦的机会，任爱情蒙蔽她的理智，可换来的，却是他故作不知的漠视……但，他眼中明明是有情的啊！他怎么忍心将她的爱意弃之不理，任她痴等、任她心伤，一个人远走天涯？难道浮在他眼底眉梢的情意，都只是她的奢想，他原来就……不曾爱过她？
分类:青春言情 栏目:浪漫言情 作者:简钰 录入时间:2018-05-03 03:20:36 信息:电子书, 1024, 212 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 11:20:36, 全集, 简钰
“我去。” 这是沈虎禅的答案。 也是一个决定。 ——虽然这个决定很可能使他坠入万劫不复之境，但沈虎禅还是作了这个决定。 “好，”将军深深地望着他，然后宣布，“你先养伤，我们作好准备，时机一到就出发。” 沈虎禅没有问：什么时候出发？去哪里？怎样才可以见得着万人敌？如何才能杀得了万人敌？ 他不问是因为知道，在需要告诉他的时候，将军自然会告诉他，在他不该知道的时候，他问了也是白问。 他现在最重要的事，就是养伤。 ——先把伤养好，才能再搏杀。 只有好的体魄，才能干大事。 金银财富、名利美人比起健康，根本不算是什么。 在还没有失去健康之前已醒悟到健康的可贵，这才是一个真正自珍自惜自爱的人。
分类:武侠仙侠 栏目:武侠仙侠 作者:温瑞安 录入时间:2018-05-03 10:50:29 信息:电子书, 1024, 830 B , Zip+Txt, 2018-05-03 18:50:29, 全集, 温瑞安