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中文的“素”字本义是指白色和质朴,故素食即是白食。素食是饮食方式一种,是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。 世界卫生组织(WHO)提出:在决定健康的四大元素中,父母遗传占15%,社会与自然环境占17%,医疗条件占8%,而个人的生活方式及饮食占60%。这表明,一个人的生活方式及饮食(life style)在很大程度上决定其健康水平。 本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同,因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别,因此,对读者朋友们而言,只有在掌握维护健康的基本原理的基础上,结合自身的特点做出判断和选择,才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼,不如授之以渔”,维护健康和预防疾病如此,编书和读书大致也是如此。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨
“你既然这么喜欢我,那我就勉为其难以身相许吧。” 徐徐意外重生,本想逆袭奋斗找个小白脸,结果却意外惹上了一只大狼犬。 温大总裁对她千依百顺什么都好,就是心眼有点小。 就连演戏借位接个吻,都要被他堵在化妆间狠狠墙咚。 之后还振振有词:“徐徐,你不要欺负我,好不好?” 被欺负的眼波含雾脸颊涨红的徐徐悲愤莫名。 到底谁欺负谁啊! 上一世活得平凡又憋屈,这一世徐徐只想把自己宠上天。 三年网红,五年巨星。 万人来贺,并肩为王。 作品标签: 爆笑、总裁、独宠、重生、咸鱼翻身
分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:或然 录入时间:2018-05-03 05:15:05 信息:电子书, 1024, 3.14 MB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:15:05, 全集, 或然
文案: 大醋坛子病娇vs温柔会做饭小美人 木宛童从艳绝邺城的文和县主沦为平城侯世子夏侯召的姬妾。 市井传闻里,夏侯召战功赫赫能征善战,容貌昳丽,却心狠手辣,杀人如麻,能止小儿夜啼…… 木宛童的人生信条除了替父平冤昭雪,就是在夏侯召手里好好活着。 后来,夏侯召谋反割据一方。 木宛童以往看过霸王虞姬的故事,却没想到有朝一日成为虞姬,夏侯召成了她的霸王。 但是虞姬这次不仅不用自刎了,而且被册封为后,独宠一生。 夏侯召从未解释过,他对木宛童的爱不是一点点,而是掏空了生命的全部,愿意为她扫平一切,甚至俯首称臣。 内容标签:宫廷侯爵 情有独钟 天作之合 甜文 主角:木宛童、夏侯召 ┃ 配角: ┃ 其它:
分类:穿越架空 栏目:穿越架空 作者:乌合之宴 录入时间:2020-01-08 13:26:06 信息:电子书, 1024, 340 KB, Zip+Txt, 2020-01-08 21:26:06, 全集, 乌合之宴
文案: 蒋雨晴悲摧地穿越了,成为狗血小说里大反派他后妈。 这个后妈可是造成反派大人悲惨童年的罪魁祸首啊!想起反派后妈的悲惨结局,蒋雨晴瑟瑟发抖。 为了活下去,她试图洗白,成为一个二十四孝好后妈! 蒋雨晴:“崽崽,妈妈爱你,说爱妈妈。” 反派:“?” 蒋雨晴:“崽崽,你是想让妈妈哭出来吗?” 反派他爹:“晴晴,我爱你。” 蒋雨晴(抱着反派崽崽):“哦。” 反派他爹:“晴晴,你是想让我哭出来吗?” 剧情狗血但甜!甜就完事了! 男女主1v1,崽崽的来历后文会解释。 本文又名《我不爱老公我只爱孩子》《男主是什么我们可以把他丢掉》 内容标签:欢喜冤家 天作之合 甜文 现代架空 主角:蒋雨晴,严怀瑾 ┃ 配角:严悔生 ┃ 其它:
分类:穿越架空 栏目:穿越架空 作者:一只来萌 录入时间:2019-05-30 09:52:14 信息:电子书, 1024, 241 KB, Zip+Txt, 2019-05-30 17:52:14, 全集, 一只来萌
叶凌长得相貌堂堂,名校出身,但疑似人渣。 他为了钱假装同志结交男友,后来出轨未遂被男友抓包。 叶凌的富豪男友庄旭然气得失手杀·人。 叶凌重生了,这一次不敢出轨,只想分手…… 然而越想分手,庄旭然就越喜欢叶凌,这究竟是为何? 重生凤凰男攻X鬼畜富豪受 #分手不是你想分,想分就能分# #自己约的炮,跪着也要打完# #婚前脑子进的水,就是婚后流的泪# 小攻重生回来想分手,鬼畜小受不愿意。渣攻憋着憋着,就憋成了一枚二十四孝忠犬攻…… ①:主攻文,这是主攻文。 ②:白狗血,小虐怡情。 内容标签:重生 强强 豪门世家 甜文 搜索关键字:主角:叶凌,庄旭然 ┃ 配角:一大波 ┃ 其它:渣攻
分类:青春言情 栏目:耽美纯爱 作者:莫如归 录入时间:2018-05-03 05:35:35 信息:电子书, 1024, 862.89 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:35:35, 全集, 莫如归
文案一: 年近古稀的宋老侯爷死了, 于是他养在京郊的那未过门的白嫩娇软的外室容玉,便成了京城里一块人人垂涎的软肉。 然,他的那些便宜儿子们不好惹。 文案二: 容玉穿书了,穿成一位催化主角感情的白月光。 养母憎恶他勾引前途无量的主角哥哥,一气之下将他送给了京城里那位年近古稀的宋老侯爷当外室。 昔日主角白月光,终于一步步沦为权贵玩物。 穿书而来的换芯容玉:“……” ——他得好好巴住他那些有权有势的便宜儿子们! 【这是一个黑莲花穿成白莲花的故事】 【排雷,视反馈不定期增加】:HE,1vs1,双性生子,小受万人迷,男女双儿三性别设定…… 内容标签:生子 宫廷侯爵 美食 穿书 主角:容玉 ┃ 配角:新书《朕为将军育龙种[重生]》求预收 ┃ 其它:
分类:青春言情 栏目:耽美纯爱 作者:止宁 录入时间:2020-03-03 13:51:04 信息:电子书, 1024, 309 KB, Zip+Txt, 2020-03-03 21:51:04, 全集, 止宁
文案: 沈容得了个“原配系统”,里面的渣男千千万万 老公情人不断,儿子为了娶小三女儿要死要活,叉烧父子谁要谁捡去 洗盘子九年供老公上学,博士老公有出息了要离婚,先把学费还来 今年老公给我买了个巨额意外险哦,老公你也买一个,看看谁先死 标签:系统 快穿 爽文 复仇虐渣 作品简评: 沈容得了个原配系统,里面的原配都是渣男成功路上的炮灰踏脚石,沈容以自己独持的智慧和聪明的计谋替她们讨回公道,善待家人,帮助她们完成心愿。本文行文流畅,没有太大的金手指,每个案例都具有比较突出的现实意义,虐渣结局出人意料,爽点十足。
分类:穿越架空 栏目:穿越架空 作者:红叶似火 录入时间:2019-07-16 09:15:51 信息:电子书, 1024, 1.46 MB, Zip+Txt, 2019-07-16 17:15:51, 全集, 红叶似火
堂堂金陵首富裴氏当家年少有为,以手段狠辣出名,却没想到有朝一日歪了画风…… 挑水,砍柴,磨菜刀。 失忆前玩计谋,失忆后拍板砖,能动手不逼逼的耿直少年。 穿成破落农女的薛宝珠笑眯眯:表哥威武! 内容标签: 穿越时空 美食 种田文 搜索关键字:主角:薛宝珠,裴劭(裘和) ┃ 配角:一干人等 ┃ 其它:美食种田,伪表兄妹 【作品评价】 一朝穿越,薛宝珠没能成贵女命格,反而成了乡野小户死了爹娘还要拖拉俩弟妹的孤女。揭不开锅的日子怎么办?点亮厨艺技能一路开挂,捡个"野’表哥却被缠上,她昧了他的工钱,他却要自己一辈子抵债…… 作者以老练的文风深刻的刻画一个处于逆境中的穿越女如何挣得大好前程的曲折过程,故事跌宕起伏,角色丰富多样,男女之间的感情温馨细腻,撩动心弦。
分类:穿越架空 栏目:架空历史 作者:粟米壳 录入时间:2018-05-03 05:22:09 信息:电子书, 1024, 1.06 MB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:22:09, 全集, 粟米壳
恋爱三个月后的某天,钱柚发现她男朋友有个惊人秘密。 她慌忙去找闺蜜求助: 钱柚:怎么办!我男朋友似乎是狼人,肌肉好发达的那种! 闺蜜:……大半夜发消息给我这只单身狗,嘚瑟你男朋友身材好,这样真的好吗! 钱柚:不是啊!他真的是狼人!我好怕被他吃掉呀!QAQ 闺蜜:……友尽 钱柚:QAQ别走!他真的变身了啊啊啊啊![该消息未发送成功] [网络连接中断,请您检查路由器设置] 钱柚打了个寒颤,回头看向身后…… 她男朋友佟琅手里抓着网线,对她邪佞一笑,露出两颗狼牙:“你说我是什么?” 内容标签:幻想空间 情有独钟 欢喜冤家 搜索关键字:主角:钱柚 ┃ 配角:佟琅 ┃ 其它:狼人;浪漫言情
分类:青春言情 栏目:浪漫言情 作者:扣子依依 录入时间:2018-05-03 05:35:33 信息:电子书, 1024, 380.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:35:33, 全集, 扣子依依
【文案】 魏紫吾是手握重兵的弘恩侯嫡女,魏贵妃的亲侄女,真正娇养长大的一朵倾国牡丹。 她在京城贵女圈被众星拱月,更是……几位皇子的暗恋对象。 弘恩候一朝病重,老皇帝趁机收回魏家兵权,魏贵妃也失了势。 魏紫吾身价大跌,贵女圈昔日“好友”开始翻脸。 --- 老五:皇兄,你最是不喜魏家人的做派,不若我将那魏紫吾给娶了,好生磋磨她! 太子:呵呵…… 谁也不知道,这位眼高于顶既冷又横的太子爷对魏二姑娘有多迷恋, 他曾在无数个夜里难以自止肖想她…… >>阅读提示:强撩强宠;架空,谢绝考据;喜欢女主的人多;女主弱,男主男配强,男主最强。不喜以上勿进。不喜点叉。 内容标签:天作之合 打脸 主角:魏紫吾、顾见邃
分类:穿越架空 栏目:穿越架空 作者:厘梨 录入时间:2018-07-04 01:46:59 信息:电子书, 1024, 434 KB, Zip+Txt, 2018-07-04 09:46:59, 全集, 厘梨