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    中文的“素”字本义是指白色和质朴，故素食即是白食。素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。     世界卫生组织（WHO）提出：在决定健康的四大元素中，父母遗传占15%，社会与自然环境占17%，医疗条件占8%，而个人的生活方式及饮食占60%。这表明，一个人的生活方式及饮食（life style）在很大程度上决定其健康水平。     本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同，因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别，因此，对读者朋友们而言，只有在掌握维护健康的基本原理的基础上，结合自身的特点做出判断和选择，才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼，不如授之以渔”，维护健康和预防疾病如此，编书和读书大致也是如此。

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨

类别：轻小说《化物语》包括五卷《化物语》(バケモノガタリ【化け物语り】鬼怪轶闻;Bakemonogatari;Monstory)是日本小说家西尾维新(にしお いしん;Nisio Isin)所著，由台湾插画家VOFAN(本名戴源亨)负责插画，在《讲谈社BOX》上刊载的的轻小说作品。该小说改编的TV动画从2009年7月3日起每周五在TOKYO MX播出。故事以高三学生阿良良木历为主角，讲述了日本以及其他国家民间传说的种种怪谈故事。

分类:竞技游戏 栏目:动漫同人 作者:西尾维新 录入时间:2018-05-03 03:30:28 信息:电子书, 1024, 845 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 11:30:28, 全集, 西尾维新

《美军生存手册》编者:美国陆军司令部译者:张雪兰该书为露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要熟悉野外活动的人士必备手册。该书配以清晰的图解说明，详细介绍了医疗，工具制造、寻找食物和水、搭建避身场所、辨别方向、发信号，以及其他种种技能、这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会决定作的生死、同时，这本书也将给读者带来足不出户的冒险体验。

分类:生活时尚 栏目:生活百科 作者:美国陆军司令部 录入时间:2018-05-03 05:00:58 信息:电子书, 1024, 209 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 13:00:58, 全集, 美国陆军司令部

　　文案 　　皑皑雪山—— 　　刚死掉丈夫的阮颜拐了个弯就看到快要冻死的攻略对象。 　　1、看着他冻死，然后自己也跟着死 　　2、救他攻他宠他，任由他渣你 　　阮颜：甘霖娘 　　雪山惊魂—— 　　Action！ 　　单元剧—— 　　雪山/圣殿/戏班/…… 　　总有你喜欢的那一款天真臭dd！ 　　内容标签：江湖恩怨 穿书 　　主角：阮颜 ┃ 配角： ┃ 其它：

分类:穿越架空 栏目:穿越架空 作者:槡茴 录入时间:2020-01-21 12:50:21 信息:电子书, 1024, 92 KB, Zip+Txt, 2020-01-21 20:50:21, 全集, 槡茴

    类型：言情架空历史爱情     换名字啦，由原来的《秋江花月夜》换成了《古代生存手册》，貌似更直白一点OMG     当隔壁的小强在大喊“王八之气”的时候；     当京城的大表姐以一首《水调歌头》冠盖满京华的时候；     当自个的亲姐姐开始张罗胭脂水粉铺的时候；     当……     女主...

分类:穿越架空 栏目:架空历史 作者:则慕 录入时间:2018-05-03 10:49:15 信息:电子书, 1024, 560.35 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 18:49:15, 全集, 则慕

《学英语必看英语语法手册》(DOC格式)

分类:管理教育 栏目:学术科研 作者:佚名 录入时间:2018-05-03 04:16:09 信息:电子书, 1024, 93.0 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:16:09, 全集, 佚名

    龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞。     人活着，各有各的生存法则。     不幸沦为人人可欺的通房丫头，生存是第一要务。     作品标签： 穿越、家长里短、丫鬟

分类:穿越架空 栏目:架空历史 作者:恒见桃花 录入时间:2018-05-03 05:20:22 信息:电子书, 1024, 2.01 MB　, Zip+Txt, 2018-05-03 13:20:22, 全集, 恒见桃花

    ...本书完全颠覆传统青春小说架构,更多关注真实大学生活,爆笑中留有一丝唯美,浪漫中...

分类:青春言情 栏目:浪漫言情 作者:异咯嗪 录入时间:2018-05-03 10:49:36 信息:电子书, 1024, 284.84 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 18:49:36, 全集, 异咯嗪

    一无所有的她为了报复，精心设计了一场巧合爬上准姐夫的床。     激情四射的欢爱过后，她悲剧地发现竟然弄错了勾引对象！     收拾干净，逃之夭夭。     他使尽手段将她找到：该死的，小爷要你知道上床容易下床难！     于是，防狼手册自动形成——     我靠...

分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:慕齐 录入时间:2018-05-03 05:55:07 信息:电子书, 1024, 986.98 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:07, 全集, 慕齐

小仙女饮溪日记：来到人间的第一百日，帝君还没有接我回天庭。我发现一个秘密——我爱上的那个凡人，他将我禁养在宫里……天真烂漫小仙女 X 不择手段心机深沉占有欲强烈少年皇帝..

分类:武侠仙侠 栏目:武侠仙侠 作者:言峤九 录入时间:2020-04-09 14:19:01 信息:电子书, 1024, 442 KB, Zip+Txt, 2020-04-09 22:19:01, 全集, 言峤九