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营养生命和健康的依托 营养，古人亦称之为“荣养”，意为摄取外界养分，滋补人体需要。 用现代科学的学术性言辞表示，营养是指人体不断从外界摄取食物，经体内消化、吸收和代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。可以讲，人体生存所依赖的所有养分均需通过上述过程获得。 营养的好坏直接关系到健康水平的高低、寿命的长短。在某种程度上，我们甚至可以称营养为生命和健康的依托。 “民以食为天” 古人云：“民以食为天。” 营养主要来自于每天的饮食，没有食物就没有营养。 食物，作为营养的物质载体，在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用。 首先，食物是“能量源”。 其次，食物是“材料库”。 还有，食物是“稳定剂＋调和剂”。食物参与了维持人体正常的渗透压和酸碱平衡等一系列生理生化活动。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:于康 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 97.76 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 于康
...男生虽然穿着一套黑色运动服，可是一点都不土气，反倒给人一种厚重安全的感觉，那清秀的脸上总是挂着一丝淡淡的邪笑。 见到男生似乎将东西整理好了，贝晓丹慌忙收回了眼神，只是却仍旧偷偷的注意着他。 楚天洪早就觉察到了这位自己才来了俩天就偷偷注视了自己十次的美女，不由的抬头看向了她，嘴角不由的微微一扬。 贝晓丹见他看向了自己，更是对着自己邪邪的一笑，芳心立马一颤，难道他发现了自己偷偷看他吗？ 只是不等她多想，贝晓丹却见到楚天洪居然朝着自己这边走来，脸上仍旧是挂着那邪邪的笑容，她不由的紧张了起来，他，他想做什么？ 可是就在她的心提到嗓子眼之时，楚天洪在距离她还有一张桌子的时候，转身向着门外走去，他不是来我这里的？贝晓丹不由的大松了一口气，只是心里却生出淡淡的失落。
分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:张山峰 录入时间:2018-05-03 05:54:09 信息:电子书, 1024, 863.19 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:54:09, 全集, 张山峰
《YOU:身体使用手册(共3册)》考你200项体育BQ试题，破解29个身体认识误区，开列11套健康行动计划，提供43道保健美食建议，是一本全家人的健康书！ 真正树立自我健康管理的观念，真正成为自己的保健医生。懂得自己的身体，懂得什么叫健康，极为重要，对健康的阐述具备了科学性和专业性，假如你对生活做出5项调整，仅仅5项，你的寿命和生活质量将有翻天覆地的变化。生活方式是自己选择的，健康与否很大程度上取决于自己的生活方式毕竟，活得健康又年轻，是我们每个人的美好愿望你会逐步了解到，自己的身体作为一个体系有着多么不可思议的神奇力量一旦知道了努力方向，你就会更加清楚自己应该怎样做才能达到理想中的目标真正研究体重增加的本质，恢复你身体的“出厂设置”医学界为什么那么重视人的腰围?为什么我的节食计划总是失败，体重总是反弹?体内的脂肪从哪里来的。该怎样燃烧它?我们能找到一条既不挨饿又不发胖的双赢道路吗?如果仔细阅读，你会得到答案；如果身体力行，你会拥有健康。不仅学会延长生命，更注重...
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:[美]迈克尔,迈哈迈特 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 133.7 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, [美]迈克尔,迈哈迈特
荒原星走出的天才青年轩辕洪无意中融合星源，踏上一条宇宙强者之路。复仇已经不是尽头，一步步踏上宇宙巅峰才是目标，轩辕洪注定要站在星空之上，俯视芸芸星辰，万物将会臣服。 正文 第一章 灾难降临 轩辕部族位于荒原星最大的山谷中，周围山石嶙峋，高峰连绵，古老的大树遮天蔽日。 清晨当第一抹朝晖洒落山谷，照在人脸上，感觉暖洋洋的，新的一天开始了。 一群年岁不等的孩子正在山谷中训练，年纪小的有样学样，咿咿呀呀手舞足蹈的，年纪大点的自然懂得锻炼身体的重要性，手举石块做着蹲起，跳跃各种动作，流淌的汗水让他们的皮肤油光锃亮，有些肉身强大的少年甚至能让肌肉爆发出音爆声，就像一台人型发动机，这是肉身大成的现象。古铜色的皮肤衬托出他们的阳刚之气，强壮威武，举手投足给人一种力能扛鼎的感觉。
分类:玄幻魔法 栏目:玄幻小说 作者:飞天琴仙 录入时间:2018-05-03 05:54:06 信息:电子书, 1024, 2.57 MB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:54:06, 全集, 飞天琴仙
... 对了，我如今是正要何去何从的？ 意识一回，张普马上就明白自己现在是已经从老家土县，来到了地级市青兀市。 老爸老妈这一段时间因为一些生意上的事情，将他托给了他们以前的老同学，在青兀市同样做生意的洪贵山。 洪贵山在这里颇有些门路，答应帮张普转进青兀市最好的私立学校。 现在，张普就是从老家土县来到青兀市的，正在要去洪贵山家的路上。 依据前世的记忆，张普知道：洪贵山和自己的老爸、老妈两人都是同学，并且以前关系不菲，所以即使在张普要升高三的这种节骨眼上，他才愿意那样尽心地帮张普找进这里最好的私立高中“现代中学”。 而且不仅如此，洪贵山还打算让张普直接住进自己的家里，像对待自己的亲生儿子一般，在伙食营养方面，交代自己那在家当全职太太的老婆尽量地照顾好。毕竟高三了啊！更听说张普在老家土县的成绩只是一般，洪贵山也是怕张普来这里后自己在外面租房子，跟一些不三不四的人学坏掉。 洪贵山最初的心情张普...
分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:八月情绪 录入时间:2018-11-26 02:02:37 信息:电子书, 1024, 792.6 KB , Zip+Txt, 2018-11-26 10:02:37, 全集, 八月情绪